Väikelaste ujumine: areng ja tervis

Miks väikelaste ujumine on kasulik

Varajane ujumine aitab toetada lapse loomulikku arengut ja tervist. Veetunnid annavad kehale ühtlase koormuse, arendavad koordinatsiooni ning aitavad tugevdada nii lihaseid kui ka hingamist.

Paljudel lastel püsivad esimestel kuudel sünnijärgsed veega seotud refleksid. Sellepärast soovitavad meie treenerid alustada siis, kui naba on täielikult paranenud ja laps on valmis rahulikuks kohanemiseks.

Kuidas tunnid välja näevad

Meie väikelaste ujumise tunnid toimuvad turvalises ja mugavas keskkonnas. Treener arvestab lapse meeleolu, tempot ja vanemate kohalolu vajadust. Eesmärk ei ole kiire tulemus, vaid kindel ja meeldiv harjumus veega.

Õppetöös kasutatakse harjutusi, mis toetavad lapse kehaasendit, hingamist ja vees julgemalt liikumist. Kui laps tunneb end kindlalt, on tal lihtsam hiljem ka teisi ujumisoskusi õppida.

Peamised eelised

• toetab südame-veresoonkonna tööd;
• arendab lihaskonda ja liikumisoskust;
• aitab rahustada närvisüsteemi;
• soodustab vastupidavust ja head enesetunnet;
• loob positiivse suhte veega juba varases eas.

Millal alustada

Parim aeg on siis, kui laps on piisavalt kohanenud ja esimene turvaline samm basseini poole tundub loomulik. Kui soovid oma lapsele rahulikku ja professionaalset algust, võta meiega ühendust ja tule proovitrenni.