Barsswim
hero

Ujumiskursused lastele

Algajatele, 8-11 aastat, vene keeles, 12.-24. august.

Registreeru
Registreeru kursusele
Treener

Vladislav Sumedov

Vladislav Sumedov
  • Spordiklubi BARS peatreener;
  • 17 aastat profisporti kõrgel tasemel, 6 aastat treenerikogemust;
  • Laste üleriigiliste meistrivõistluste võitnud sportlaste treener;
  • Ironmani amatöörvõistlustel, sealhulgas Ironmani maailmameistrivõistlustel KONAs edukalt lõpetanud sportlaste treener;
  • Venemaa spordimeister, Venemaa ujumisvõistkonna liige;
  • Mitmete Venemaa ja Eesti meistrivõistluste meister ja võitja;
  • Osalenud Euroopa ja rahvusvaheliste meistrivõistluste finaalides, sealhulgas avaveeujumises.
Swimming pool address
Ujula

VIIMSI SPA

Aadress: Randvere tee 11
Ujula kohta: Suur bassein (25m)

Ajakava

12 august
15:00-16:00
Kohanemine veega
13 august
13:30-14:30
Kohanemine veega
14 august
17:00-18:00
Kohanemine veega
16 august
17:00-18:00
Põhiharjutused ja tasakaaluoskused vees
19 august
15:00-16:00
Põhiharjutused ja tasakaaluoskused vees
20 august
13:30-14:30
Põhiharjutused ja tasakaaluoskused vees
21 august
17:00-18:00
Ujumine jalgadega
23 august
17:00-18:00
Ujumine jalgadega
Registreeru
Kulud ja makseviisid

Kursuse maksumus on 109 eurot. Kursuse eest saab tasuda Visa või MasterCardiga. Meie maksesüsteemi on lihtne kasutada ja täiesti turvaline, nii et võite olla kindel, et teie maksed on turvalised.

Kuidas lähevad tunnid?

Meie laste ujumistunnid on korraldatud nii, et pakkuda mugavat ja motiveerivat keskkonda ujumise põhitõdede õppimiseks.

Treening algab soojendusega, mis aitab lastel kohaneda veekeskkonnaga, valmistab nende lihaseid ja liigeseid edasiseks pingutuseks ette ning vähendab vigastuste ohtu.

Seejärel õpivad lapsed kogenud treeneri juhendamisel ujumise põhielemente ja teevad basseinis harjutusi.

Tunni lõpus on mänguharjutused ja lihtsad veemängud. See ei ole mitte ainult lõbus, vaid aitab lastel ka kinnistada õpitud oskusi ja parandada oma liikumiskoordineerimist. Need mängud võimaldavad lastel ka uusi oskusi rakendada lõdvemas ja mängulisemas keskkonnas.

Mida ma peaksin tundi kaasa võtma?
1. Ujumisriietus või ujumistrikood. Parem on valida mudel, mis ei piira liikumist ja on mugav;
2. Ujumismüts. See on vajalik, et kaitsta oma juukseid ja hoida neid treeningu ajal eemal;
3. Rätik. Seda saab kasutada enda kuivatamiseks pärast duši all käimist;
4. Kummist sussid. Need tagavad ohutuse märjal basseinipinnal;
Valikuliselt võite võtta kaasa oma isiklikud hügieenitooted, nagu šampoon ja dušigeel.

Kas treening aitab veehirmu puhul?

Kui teie laps kardab vett, soovitame alustada individuaalsete ujumistreeningutega. See võimaldab teie lapsel kohaneda veega oma tempos ja mugavamas keskkonnas. Meie instruktorid on kogenud veehirmuga lastega töötamisel ja aitavad teie lapsel sellest hoolikalt üle saada.

Meie ujumiskursused sobivad aga ideaalselt neile lastele, kes on vees juba hästi hakkama saanud. Meie kvalifitseeritud treenerid aitavad teie lapsel arendada olemasolevaid ujumisoskusi ja õppida uusi tehnikaid. Iga õppetund on kavandatud nii, et õpilane naudiks ujumist, parandaks oma tervist ja füüsilist vormi.

Meist

Spordiklubi BARS MTÜ

Reg nr: 80596461

Juriidiline aadress: Jõe tn 7-106 Tallinn Harjumaa 10151

E-post: info@barsswim.ee

Telefon: +372 6104238 (Helistage E-R 10:00-18:00)

Kas on küsimusi?